Vous ressentez un besoin excessif d’affection, d’attention de la part des autres, très souvent au détriment de votre bien-être émotionnel et de votre autonomie.

Vous avez peur de la solitude, peur de l’abandon et avez du mal à prendre des décisions sans l’approbation d’autrui et une tendance à vous sacrifier pour maintenir la relation dans laquelle vous êtes, même si elle est nocive.

Manque d’estime de soi : La personne dépendante peut avoir une image de soi négative et chercher à renforcer son estime à travers les relations.

Peur de l’abandon : Une anxiété excessive face à l’idée d’être abandonnée ou rejetée par les personnes importantes dans sa vie.

Comportements de soumission : Un besoin de plaire aux autres, même au détriment de ses propres besoins et désirs.

Isolement : Les personnes dépendantes peuvent négliger leurs autres relations (amis, famille) au profit d’une seule relation centrale.

La dépendance affective peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale et émotionnelle.

Nous pouvons travailler sur ces problématiques afin que vous développiez, en tout conscience des relations plus saines.